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Que vous soyez un coureur aguerri ou un coureur du dimanche, participer à un événement de course à pied est bien plus qu’une simple ligne...

Plusieurs coureurs courent pour le plaisir, pour la santé, pour l'énergie du groupe… mais aussi pour le fun de comparer ses stats avec le...

"Je ne suis pas sportif(ve)" On l’a tous entendu. On l’a peut-être dite. Peut-être trop souvent. Parfois en riant, parfois en s’excusant....

Mardi fin de journée. Ce moment où votre cerveau dit : « Ah oui c'est la course avec les foulées »… et votre corps répond : « Quelle...

Lorsqu’on débute en course à pied, il est naturel de vouloir des résultats rapides. On rêve d’endurance, de légèreté, de kilomètres...

Le chiffre 50 fait parfois peur. Il évoque le passage du temps, les douleurs articulaires, la ménopause, la retraite qui approche… et...

Quand on pense à la course à pied, on pense souvent au cardio, à la perte de poids ou à l’amélioration de la forme physique. Mais ce...

Commencer à courir et prêt(e) à franchir la première étape : s'équiper. Bonne nouvelle : les chaussures sont l'outil principal  — et les...

La course à pied est l’un des sports les plus accessibles au monde. Un short, une paire de souliers, une montre (ou pas)… et c’est parti....

Tu viens de te mettre à la course à pied, ou tu viens d’augmenter ton kilométrage, et voilà que tes genoux te font souffrir. Faut-il...

LES BIENFAITS QUI DÉPASSENT LE SIMPLE FAIT DE BOUGER Courir. Ça fait penser à: essoufflé, transpirer, inconfortable. Pourtant, des...

Quand on débute la course à pied, une des questions qui revient souvent est : "Est-ce que je dois boire pendant ma course ?" La réponse...

Courir pour la première fois: un guide honnête pour ceux qui n'ont jamais couru de leur vie Vous n’avez jamais couru. Pas au secondaire....